Budući da sezona uragana otpočinje početkom ove godine, pripreme za oluju su na čelu svih misli. Dok se većina ljudi opskrbljuje uobičajenim spajalicama u domaćinstvu (kruh, mlijeko, jaja, itd.), Ti brzo pokvarljivi predmeti nisu baš najosimljiviji ako katastrofa doista nastupi.
Evo što biste trebali kupiti umjesto one pokvarljive robe da biste bili sigurni, sitni i spremni za oluju.
1. Voda
Najvažniji dio pripreme za katastrofe je osiguravanje dovoljne količine vode. Preporučena količina je jedan galon po osobi dnevno za piće, kupanje, kuhanje i sve ostalo što vam može trebati. Napravite zalihe pred olujom bocama i napunite plastične boce sode i mliječne galone svježom vodom.
2. Konzervirane robe
Konzervirana hrana ima dug rok trajanja, što je ključno za oluju. Kupite konzerviranu robu na način na koji pripremite svjež i svjež obrok: mislite na povrće, voće, grah, ribu i žitarice. Uzmite i konzervirane juhe s niskim udjelom natrija i čili. Oni su gotovi i uravnoteženi.
3. Grickalice na bazi orašastih plodova
Napravite zalihe cijelih orašastih plodova, mješavina tragova, zdravih šipki energije i maslaca. Ovi zalogaji prepuni su zdravih masti i bjelančevina koje će vas dulje zadržavati punijima.
4. Sušeno meso
Goveđi vrganji, mesni štapići i slično odličan su izvor bjelančevina i neophodnih B vitamina.
5. Instant kava
Da bi održali privid normalnosti i zato što je za neke ljude dan bez kave katastrofa sama po sebi.
6. Bombon
Slatkiši su sjajni ako vam treba malo energije za rušenje šećera u krvi. Samo budite sigurni da ih grickate umjereno kao i svakog dana.
7. ćaknut
Krekeri se drže puno duže od kruha, pa ih je lakše pohraniti. Umočite ih u maslac od kikirikija ili jedite s govedinom bez okusa za improvizirane olujne charcuterie.
8. Hrana za kućne ljubimce
Nemoj iznevjeriti Fido sada! Obavezno dodajte dodatnu hranu za kućne ljubimce za svoje dlakave prijatelje.
