http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

Praonica

Evo koliko često perete posteljinu, posteljinu i veste

Nevjerovatno je prije spavanja proći između čistih, slatko mirisnih plahti. U stvari, istraživanje koje je naručila agencija Nacionalna zaklada spavanja otkrili su da je više od polovice osoba koje su pitali ocijenilo svježe mirišljave plahte važnima za njihovo iskustvo spavanja. Mnogo ljudi voli njihov miris čiste plahte, ali većina nas ih ne pere dovoljno često da ih zadržavamo na taj način.

Osoba-u-krevetu

Zasluge: Getty Images / BartekSzewczyk

Između znoja, ulja za tijelo, ostataka proizvoda i milijuna mrtvih stanica kože vaše listove je potrebno dobro oprati - što prije i kasnije.

Zašto morate mnogo više oprati plahte

Razgovarajmo o higijeni. Bez obzira na to koliko ste čisti ili koliko se često tuširate, puno toga ostavljate iza sebe u svojim plahtama. Mary Johnson, glavna znanstvenica za Tide tvrtke Procter & Gamble, rekla nam je da svaki dan, „ljudi proizvode jednu litru znoj, 40 grama sebuma (materijal u vašim porama koji kožu čini masnijom), 10 grama soli i 2 milijarde kože Stanice."

I vaši listovi također upijaju puno drugih slučajnih zabluda: "Sve one stvari koje se događaju ispod struka [i] gore od vašeg glava - proizvodi za njegu kože, proizvodi za njegu kose, vosak za uš, sok, drolja, puno stvarno grubih stvari - prenose se u vaše listove. " Kaže Johnson.


bruto

Zasluga: Pregledan

Lijep vizualni prikaz prljavštine koje vaše tijelo svakodnevno odašilje: Znoj, mrtva koža, sol i sebum.

Ne samo da spavate okruženi svim tim proizvodima i tjelesnim izlučevinama, već ste također u bliskom osobnom kontaktu sa grinjama. Milijuni njih trenutno borave u vašem krevetu i proždiru vaše mrtve pahuljice. Oko 20 milijuna Amerikanaca je zapravo alergično grinjama i nitko ne želi spavati s njima. Najbolji način da ih se riješite je pranje i sušenje posteljine.

Najbolje je oprati plahte najmanje jednom u dva tjedna. A to možda nije dovoljno često.

Koliko često trebate prati svoje plahte

Kad smo proveli neformalnu anketu u našoj redakciji kako bismo saznali koliko često naši novinari peru svoje plahte, odgovori su se kretali od "Svakog tjedna!" Do "Kad god izgledaju prljavo." Nema pogrešno odgovor, ali stručnjaci kažu da je najbolje perući plahte najmanje jednom u dva tjedna. A to možda nije uvijek dovoljno često.

Pranje listova

Zasluge: Getty Images / Hispanolistic

Perite plahte svaki drugi tjedan. Ako imate alergije na prašinu ili pelud, nije pretjerano da ih perite svaki tjedan.

Budući da dolaze u kontakt s vašim licem, trebali biste svaki tjedan čistiti jastučnice. A ako ste alergični na prašinu ili pelud ili ako kućni ljubimac spava u vašem krevetu, trebali biste i periti svoje plahte svaki tjedan. Dobro vođenje domaćinstva kaže da ih perite svaki tjedan ako imate noćno znojenje. A ako ste vi, vaš partner ili vaše dijete bolesno, što prije prenesite posteljinu, udobnost i jastuk u perilicu, ali ne nužno i sve istovremeno. Da biste sve očistili, morate osigurati da ima dovoljno prostora za kretanje oko perilice rublja.

Kako oprati plahte

Nije kao da je teško očistite plahte. Operite ih u najtoplijoj vodi u kojoj mogu stajati (uvijek provjerite oznake za njegu) jer topla voda može pomoći u otapanju tjelesnih ulja. Zatim se osušite ili objesite na suncu - sunčevo svjetlo je prirodno dezinfekcijsko sredstvo. I nemojte bacati posteljinu u sušilicu ručnicima. Terrycloth zadržava puno vlage iz ciklusa pranja i može produljiti vrijeme sušenja (i istrošenja) na vašim listovima.

Kompleti-of-listova

Zasluge: Getty Images / NAKphotos

Ako imate rezervni set posteljine, možete ih mijenjati kad god želite.

Trebate dva kompleta posteljine

Budući da nije zabavno čekati da se plahte osuše, pomaže vam imati barem jedan rezervni okvir tako da možete skinuti prljave i kliziti po čistim kad god trebate. Kad kupujete novi set plahti, obavezno ih perite prije prve upotrebe. Proizvođači često prije pakiranja tretiraju plahte kemikalijama poput formaldehida, a bolje je da isperete ostatke prije nego što ih stavite na madrac.

Možete pogledati naš vodič za najbolje posteljine da biste vidjeli naše favorite, s luksuznim odabirom i vrijednostima koji koštaju manje od 30 dolara za komplet.

Ali ne trebaju vam pidžame

Iako će vam nošenje džempera možda posteljinu činiti malo čistijom, zapravo vam ih i ne trebaju. Nacionalna zaklada spavanja kaže da ima koristi od spavanja u goli. Kućište za spavanje može vam pomoći spavati duže i dublje. Ali ako odlučite spavati u pidžami, obavezno ih perite barem onoliko često koliko perete posteljinu - i dva puta tjedno je bolje.

TikTokni.com